RESTORATIVE YOGA
Lange diepgaande sessies
Je bent er aan toe!
Even helemaal weg van de buitenwereld.
Thuiskomend
bij jezelf
in je lijf
bij je adem
in je rust
Je mag nu
Zuchtend, zakkend
Voelend, vloeiend
Zacht, zijn.
In verbinding met andere vrouwen
mag je delen, gezien en gehoord worden.
Je mag dragen en gedragen worden.
Restorative Yoga is voor jou als:
-
Je de wijsheid van je lichaam en gevoel meer wil gaan volgen
-
Je echt nood hebt diepe ontspanning en rust
-
Je worstelt met vermoeidheid en een gevoel van afgescheidenheid
-
Je je ware kracht en energie weer wil vinden
-
Je nood hebt aan een intiemere verbinding met jezelf en andere vrouwen
​
​
Geen yoga ervaring of lenigheid vereist.
Vrouwelijke kracht en spiritualiteit komt voort vanuit diepe rust.
Restorative yoga nodigt je uit om jezelf ondersteund door yogaprops ( bolsters, blokken, dekens,… ) over te geven aan de zwaartekracht en in een diepe rust in jezelf te zakken.
Dit reguleert je zenuwstelsel op een diep niveau.
Niet doen, maar zijn en ontmoeten wat er in je leeft.
Verbinden met jezelf en anderen.
Dat is het diepe vrouwelijke!
Het leven is cyclisch net als wij!
Het gaat niet in een stijgende lijn, altijd maar meer, harder, groter, naar buiten gericht…
Dat is enkel de yang energie.
Er is ook de yin energie, die vertraagt, naar binnen keert, zachter wordt, sterft, rustig en stil wordt…
Hier ontmoet je wat het leven brengt.
Hier ontmoet je anderen.
Hier ontmoet je jezelf.
In de huidige wereld is zo belangrijk dat wij, zeker als vrouwen deze potentiële en creatieve kracht cultiveren!
Praktische info & boeken
Wanneer:
​
zaterdag 2/12 14.00 - 17.00: surrender: geef je over aan de zwaartekracht
zondag 17/12 14.00 - 17.00: homecoming: kom thuis bij jezelf
zaterdag 30/12 14.00 - 17.00: belonging: een diepe verbinding met jezelf, anderen en het grotere geheel
​
Met gast teacher Do Anijs die ons van een heerlijk klankbad gaat voorzien!
​
Waar: in de yurt van IntenZijn,
Kasteellei 137, Wijnegem, Antwerpen
​
Bijdrage: €39
Indien je als ondernemer graag een factuur wenst, komt er 21% bij
​
​Mail gerust steeds als je vragen hebt.
Passen de data je niet? Zet je alvast op de interesselijst!
WAT MENSEN ERVAREN
"Fantastisch... ik heb er echt ontzettend veel deugd van gehad."
Inne
Groepssessie Elemental Earth Yoga
"Puur genieten! Ondanks de afleiding in huis kon ik tijdens de online sessie toch diep wegzakken."
Irene
Groepssessie Elemental Earth Yoga
"De klanken van de live muziek ondersteunen je op je innerlijke reis naar de stilte. Het is een balsem voor je lijf en ziel."
Els
Elemental Restore Yoga met live muziek
"Brecht haar brede kennis, ervaring en persoonlijke kwaliteiten zorgen ervoor dat een yogales bij haar niet gewoon een yogales is. Het is telkens een uitnodiging om dieper te kijken. In jezelf, in het leven. Gecombineerd met haar kenmerkende zachtheid en mededogen, vinden velen in haar een zielsverwante begeleidster op hun pad. Uit gesprekken met de andere deelnemers merkte ik dat anderen het hier volmondig mee eens zijn: Er zijn veel yoga-teachers, maar er is maar één Brecht."
Paula
Elemental Yoga Retreat