top of page
Personal Branding Brechtje-325_edited.jpg

Elemental Online Sessies

Nood aan rust, verbinding, ademruimte en innerlijke kracht?

 

Benieuwd naar Elemental yoga en/of ademwerk?

Of ken je de kracht en heling al?

 

Ervaar het nu vanuit het comfort van je eigen thuis!
Geen auto inspringen, geen verkeer, niet natregenen op de fiets, en vooral niet nog naar huis moeten na de sessie, net nu je zo ontspannen bent!

2 soorten sessies

Personal Branding Brechtje-340.jpg

Rest & Restore Yoga sessies:

Diep ontspannende restoratieve yoga die het zenuwstelsel reguleert.
Je mag landen in jezelf en te ontmoeten wat er leeft.

Je verkent daarmee het uiterste vrouwelijke van de levenscyclus van yin en yang, leven en dood, nacht en dag.

In deze plek leeft je hoogste potentiële creatieve en intuïtieve kracht.

 

Elke sessie werkt rond een thema…

15/11 surrender: geef je over aan de zwaartekracht

13/12 homecoming: kom thuis bij jezelf

10/01 belonging: een diepe verbinding met jezelf, anderen en het grotere geheel

Breathwork sessies:

Ademwerk brengt je uit je hoofd in je lichaam en nodigt je uit om spanningen en emoties te ontladen.

In deze basics sessies onderzoek je stap per stap de verschillende lagen van biodynamisch ademwerk.
Zo leer je je eigen zenuwstel kennen en reguleren.

We gebruiken naast de diep verbonden ademhaling ook beweging, expressie, zelfmassage, visualisatie en andere tools.
Adem jezelf vrij!

Elke sessie werkt rond een thema....

29/11 resource: hoe blijf ik aanwezig?

27/12 unwinding: ont-wikkel spanningen en kom in je lichaam

24/01 pendulation: hoe geraak ik niet overweldigd?

Personal Branding Brechtje-286.jpg

Praktisch & boeken

online sessies praktisch

Wanneer: 

Woensdag van 20.00u - 21.00u

Of bekijk de opname!

Deze krijg je de ochtend nadien toegestuurd en is 4 weken te herbekijken!

rest & restore yoga: 

15/11 surrender

13/12 homecoming

10/01 belonging

biodynamic breathwork basics:

29/11 resource 

27/12 unwinding

24/01 pendulation

Bijdrage:

variabel: €5 - €10 - €15

Inschrijven:

Volg de instructies via onderstaande knop. Let op! onthoud de datum waarop je graag wil deelnemen!
Deze zal je later opnieuw moeten selecteren.

Zin in de live beleving?

Een live restorative sessie is een echte deep dive in jezelf!
En dit in een cirkel van vrouwen, in een yurt in het groen...

bottom of page