Herfst podcasts en meditaties
Herfst en de Kracht van Cyclisch Leven
De herfst nodigt ons uit om te reflecteren, los te laten en ons voor te bereiden op de rust en stilte van de winter. Hier vind je een overzicht van onze recente podcasts en meditaties die je begeleiden door deze bijzondere seizoensenergie.
🌞🍂 Herfst-Equinox Meditatie
De herfst-equinox markeert het moment waarop dag en nacht in perfecte balans zijn. In deze meditatie nodig ik je uit om stil te staan bij balans in jouw leven:
Wat wil je vieren en dankbaar omarmen?
Wat vraagt om aandacht en doorzetting?
Wat mag je loslaten om ruimte te maken voor iets nieuws?
🍂 De Drie Thema’s van de Herfst
De herfst is een rijk seizoen, vol archetypische energie die ons in ons eigen leven uitnodigt tot reflectie en actie. In drie opeenvolgende podcasts licht ik de thema's van de herfst uit:
1. Vieren en Dankbaarheid + oefening
De herfst herinnert ons eraan om stil te staan bij wat we hebben bereikt. Welke vruchten van je werk mag je vieren? ( luister zeker als je ervan overtuigd bent dat er geen zijn... ) Waar ben je dankbaar voor? In deze aflevering onderzoeken we hoe het vieren van het leven een fundamenteel onderdeel is van onze innerlijke balans.
2. Doorzetten
Het seizoen vraagt ook om kracht en volharding. Net zoals de natuur zichzelf voorbereidt op de winter, mogen wij ons richten op wat écht belangrijk is.
- Hoe zet je door zonder te pushen?
- Hoe installeer je nieuwe gewoonten?
- Ik daag je uit om echt aan de slag te gaan met een oegening!
👉 Luister naar de aflevering over Doorzetten 👉 Praktische Tips en Oefening
3. Loslaten
Wat mag jij laten vallen, zoals de boom zijn bladeren loslaat? In deze aflevering bespreken we hoe loslaten begint met toelaten en het kritisch onderzoeken van wat niet langer dient in jouw leven. Inclusief een begeleide oefening om je proces van loslaten te ondersteunen.
🌙 Cyclisch Leven en de Innerlijke Seizoenen
In deze podcast ontdek je hoe cyclisch leven invloed heeft op ons via de natuur, onze vrouwelijke cyclus en de energie van yin en yang. Ook verken ik hoe jaarfeesten, zoals de herfst-equinox, een zinvolle vervanging kunnen zijn voor religieuze rituelen, om bewust samen te komen en te verbinden.
✨ Maak ruimte voor verdieping
Wil je verder de stilte en kracht van de seizoenen verkennen? Meld je aan voor de Deep Winter Breath Practice op de winterzonnewende, waar we samen loslaten en ons voorbereiden op een nieuw begin.
📅 Datum: vrijdag 20/12/2024 van 20.00 - 21.30 📍 Locatie: Online
💰 Prijs: gratis 🌟 Meer informatie en aanmelden: Klik hier Gun jezelf de tijd om af te stemmen op de natuurlijke ritmes van de seizoenen en te ontdekken hoe cyclisch leven je kan ondersteunen in jouw eigen groei en transformatie.
✨ Feedbacktime!
Laat je hieronder even weten wat je ervaringen waren met de podcasts en oefeningen? Warme groet, Brechtje
Héél waardevol, de podcast over doorzetten versus pushen. Super boeiend. En herkenbaar. Als ik iets opdeel in kleinere taakjes is het veel haalbaarder. Maar ik durf het nog al eens vergeten 😉
Goed dat ik het nog eens hoor. Ik loop hopeloos achter met het poetsen en m'n boekhouding, en ga nu bekijken hoe ik het concreet en behapbaar kan maken de komende week.
Bij de rest over het cyclische heb ik het gevoel dat ik dat allemaal tientallen keren moet horen, en dat er wel telkens iets blijft hangen of duidelijker wordt. Ik hoor mezelf er ook vaker tegen anderen over vertellen, maar ik blijf er (voorlopig) nog niet heel veel voeling mee hebben. Maar ik blijf luisteren en…