Cycles of Rest
Lange diepgaande sessies
Restorative Yoga & Cyclisch bewustzijn voor vrouwen
Je bent een vrouw in een wereld die altijd aan staat...
en je bent er aan toe!
Even helemaal weg van de buitenwereld.
Thuiskomend
bij jezelf
in je lijf
bij je adem
in je rust
Je mag nu
zuchtend, zakkend
voelend, vloeiend
zacht, zijn.
In verbinding met andere vrouwen
mag je delen, gezien en gehoord worden.
Je mag dragen en gedragen worden.
Cycles of rest in essentie
Restorative Yoga & Cyclisch bewustzijn voor vrouwen
In een Cycles of Rest sessie mag je even helemaal vertragen en tot jezelf komen.
Liggend, rustend, ademend.
Een ontspannen zenuwstelsel opent de deuren naar je binnenwereld.
Via een intuïtief visualisatie proces verken je jouw unieke energiecyclus en de wereld van je onderbewuste…
Benieuwd wat daar op je wacht?
Laat je leiden door de natuurlijke cyclus
Het leven is cyclisch net als wij.
Net als een levensjaar bewegen we ons van geboorte tot dood
doorheen de seizoenen van het leven.
Er zijn zomer en winter,
dag en de nacht,
volle en nieuwe maan,
mannelijk en vrouwelijk,
ovulatie en menstruatie…
Allemaal vormen van de yin en yang energie.
​
De yang energie is een prachtige expansieve kracht die ervoor zorgt dat we onszelf met onze talenten in de wereld brengen. Maar deze intrinsieke levensenergie is enkel een kracht als deze wordt gebalanceerd met de vertragende, naar binnen kerende yin energie.
Zonder deze laatste staan we altijd aan, blijven we doen, doen, doen, alsmaar meer willen, harder gaan, en is onze hele aandacht naar buiten gericht. Dit wordt in onze maatschappij enorm verheerlijkt maar is uiteraard niet duurzaam.
​
Uiteindelijk herstelt de balans zich altijd zelf, omdat het intrinsiek aan het leven is. Balans kan zich uiten in moe worden, burn-out, overprikkeld zijn, stress gerelateerde (auto-immuun) ziekte, depressie, lusteloosheid, je verloren, afgescheiden of machteloos voelen.
​
Maar wat als je zelf zou vertragen, verzachten, verdiepen en contact maken met je binnenwereld?
Wat als die balans niet iets onaangenaams moet zijn maar net iets waar we van genieten en wat ons verrijkt en voedt?
Hier mag je rusten en verstillen.
Hier ontmoet je wat het leven brengt.
Hier ontmoet je jezelf.
In de huidige wereld is zo belangrijk dat wij, zeker als vrouwen deze potentiële en creatieve kracht cultiveren!
Vrouwelijke kracht en spiritualiteit komt voort vanuit diepe rust.
Hoe verloopt een sessie?
Je mag vertragen en helemaal landen. Liggend, rustend, ademend.
Restorative yoga nodigt je uit om jezelf ondersteund door yogaprops ( bolsters, blokken, dekens,… ) over te geven aan de zwaartekracht en in een diepe rust in jezelf te zakken.
Niet doen, maar zijn en ontmoeten wat er in je leeft.
Wanneer je zenuwstelsel in die ontspannende staat komt, opent de deur naar je binnenwereld en je onderbewuste zich.
Je wordt begeleid in een intuïtief visualisatie proces dat je meeneemt op een innerlijke reis door jouw eigen unieke cyclus.
Dit geeft je inkijk in jouw levensenergie én je fysieke en psychische krachten en uitdagingen.
Dit alles delen we in een kleine groep van gelijkgestemde vrouwen, vaak van verschillende generaties, wat steeds als enorm verbindend en voedend wordt ervaren.
Je gaat opgeladen naar huis, met meer zelfinzicht en meer vertrouwen in je eigen intuïtie.
Een Cycles of Rest sessie is voor jou als:
​
-
Je echt nood hebt aan diepe ontspanning en rust
-
Je de wijsheid van je lichaam en gevoel meer wil gaan volgen
-
Je worstelt met vermoeidheid en een gevoel van afgescheidenheid
-
Je je ware kracht en energie weer wil vinden
-
Je nood hebt aan een intiemere verbinding met jezelf en andere vrouwen
​
​
Geen yoga ervaring of lenigheid vereist.
Praktische info & boeken
In Antwerpen
​
Data & boeken​​
In Limburg
​
Data & boeken
​
Waar: Coaliving,
Paul Lambertlaan 34, 3630 Maasmechelen
​​​
​
​​​Bijdrage: €45
Indien je als ondernemer graag een factuur wenst, komt er 21% bij
​
​Mail gerust steeds als je vragen hebt.
Passen de data je niet? Zet je alvast op de interesselijst!
WAT MENSEN ERVAREN
"Fantastisch... ik heb er echt ontzettend veel deugd van gehad."
Inne
Groepssessie Elemental Earth Yoga
"Puur genieten! Ondanks de afleiding in huis kon ik tijdens de online sessie toch diep wegzakken."
Irene
Groepssessie Elemental Earth Yoga
"De klanken van de live muziek ondersteunen je op je innerlijke reis naar de stilte. Het is een balsem voor je lijf en ziel."
Els
Elemental Restore Yoga met live muziek
"Brecht haar brede kennis, ervaring en persoonlijke kwaliteiten zorgen ervoor dat een yogales bij haar niet gewoon een yogales is. Het is telkens een uitnodiging om dieper te kijken. In jezelf, in het leven. Gecombineerd met haar kenmerkende zachtheid en mededogen, vinden velen in haar een zielsverwante begeleidster op hun pad. Uit gesprekken met de andere deelnemers merkte ik dat anderen het hier volmondig mee eens zijn: Er zijn veel yoga-teachers, maar er is maar één Brecht."
Paula
Elemental Yoga Retreat