Biodynamisch ademwerk
met live muziek
Zondag 12/2 l 14.30 - 16.00
Ademwerk bevrijdt je van opgeslagen spanningen, emoties en beperkende patronen.
Het brengt een dieper bewustzijn en ontketent je levenskracht.
Staat je hoofd altijd aan?
Heb je chronische fysieke klachten?
Nemen de emoties het vaak over?
Of voel je net niet veel?
Loop je vast in een patroon dat je niet dient?
Heb je een diep verlangen naar meer levensvreugde?
​
Je lichaam wijst je de weg.
Via de diep verbonden ademhaling ga je voelen waar je energie niet stroomt.
De spanningen en blokkades - zowel fysiek als psychisch- worden veel duidelijke voelbaar.
Je voelt alles intenser, zowel het aangename als het onaangename.
Dat is nodig om vervolgens via beweging, expressie en zelfmassage deze spanningen op een veilige, gegronde manier te laten stromen en zo uiteindelijk los te kunnen laten.
Zo ontstaat er meer ruimte voor jou! Je voelt je vrijer, rustiger en diep verbonden met jezelf en het leven.
"Zaaaalig! Wat een gewaarwording!
Ik voel me opgelucht, veel lichter!"
Cindy, 48
Groepssessie Elemental Breathwork
Elemental Yoga
Zondag 12/2 l 16.30 - 18.00
Geef jezelf de tijd en ruimte
om in je lichaam te zakken,
te bewegen, te ademen en diep te rusten.
Jij bent als deel van de natuur
onderhevig aan de natuurlijke ritmes
van activiteit en rust,
van doen en zijn.
In deze tijd zijn we ons natuurlijke ritme én als gevolg onszelf vaak kwijt.
​
De diepe ontspannen yin yoga stretches nodigen je uit om helemaal te vertragen en je lichaam zacht te openen. De langdurige volledig ondersteunde restorative yoga houdingen nodigen je dan weer uit tot diepe overgave en rust.
​
Maar enkel leren rusten en vertragen is hier niet genoeg in deze tijd. We dienen ook te leren hoe we vanuit rust in actie kunnen komen zonder onszelf te verliezen in het "doen".
​
Vanuit de diepe ontspanning, laat je jezelf meevoeren op de natuurlijke impuls en komt in beweging in een ontspannen flow yoga. Je voelt de kracht van de hatha yoga houdingen die je steeds een aantal ademhalingen aanhoud.
Geen pushen, geen volhouden, enkel in je eigen flow bewegen en je ware kracht ervaren, om dan weer helemaal te vertragen en tot rust te komen in de ontspannen houdingen.
​
Laat je meevoeren door je natuurlijke ritmeen kom zo weer helemaal tot jezelf.
"Heerlijk, echt aangenaam. Brechtje heeft zo’n rustige stem en uitstraling, balsem voor de ziel."
Katrien, 62
Groepssessie Elemental Earth Yoga
Inschrijven
Elemental Breathwork
met live muziek
Zondag 12/2 l 14.30 - 16.00
Nu aan €17,5 ipv €35
gebruik bij het boeken de kortingscode: PROEFADEM
Elemental Yoga
Zondag 12/2 l 16.30 - 18.00
Nu aan €12,5 ipv €35
gebruik bij het boeken de kortingscode: PROEFADEM
Geen ervaring vereist
Inschrijven verplicht
​
Plaats: De Yurt van Intenzijn, Kasteellei 137, Wijnegem Antwerpen
Hoi, Ik ben Brecht
Ik laat mij leiden door mijn diep verlangen naar ware vrijheid, vervulling en verbinding.
Dit bracht me levens-veranderende ervaringen, inzichten en tools, die ik graag doorgeef.
Anderen begeleiden en inspireren op hun pad stroomt op natuurlijke wijze vanuit mijn essentie en vervult mij ten diepste.
​
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!
WAT MENSEN ERVAREN
"Fantastisch...
ik heb er echt ontzettend veel deugd van gehad."
Inne, 43
Groepssessie Elemental Earth Yoga
"Brecht haar begeleiding voelt erg veilig. Ze voelt de dingen goed aan en stemt haar begeleiding en tempo naar mijn gevoel volledig af op mijn noden."
Inge
Privésessie Elemental Breathwork
"Ik vond het zalig! Na de sessie voelde ik me kei fris en veel minder moe. Er zat echt enorm veel spanning in mijn nek en hoofd, maar die is er uit nu. Echt heel fijn!"
Sylvia
Groepssessie Elemental Breathwork