Gratis
proefsessies!

Biodynamisch Ademwerk én Elemental Yoga

Biodynamisch ademwerk

met live muziek
Zondag 25/9   l  19.30 - 21.00

Ademwerk bevrijdt je van opgeslagen spanningen, emoties en beperkende patronen.
Het brengt een dieper bewustzijn en ontketent je levenskracht.

Staat je hoofd altijd aan?

Heb je chronische fysieke klachten?
Nemen de emoties het vaak over?

Of voel je net niet veel?
Loop je vast in een patroon dat je niet dient?
Heb je een diep verlangen naar meer levensvreugde?

Je lichaam wijst je de weg.

Personal Branding Brechtje-317.jpg

Via de diep verbonden ademhaling ga je voelen waar je energie niet stroomt.

De spanningen en blokkades  - zowel fysiek als psychisch-  worden veel duidelijke voelbaar.

Je voelt alles intenser, zowel het aangename als het onaangename.

Dat is nodig om vervolgens via beweging, expressie en zelfmassage deze spanningen op een veilige, gegronde manier te laten stromen en zo uiteindelijk los te kunnen laten.
Zo ontstaat er meer ruimte voor jou! Je voelt je vrijer, rustiger en diep verbonden met jezelf en het leven.

"Zaaaalig! Wat een gewaarwording!
Ik voel me opgelucht, veel lichter!"

Cindy, 48
Groepssessie Elemental Breathwork

Elemental Yoga

met live muziek
Donderdag 29/9  l  19.30 - 21.00

Geef jezelf de tijd en ruimte

om in je lichaam te zakken, 

te bewegen, te ademen en diep te rusten.


Jij bent als deel van de natuur 

onderhevig aan de natuurlijke ritmes

van activiteit en rust,

van doen en zijn.

Personal Branding Brechtje-144.jpg

In deze tijd zijn we ons natuurlijke ritme én als gevolg onszelf vaak kwijt.

De diepe ontspannen yin yoga stretches nodigen je uit om helemaal te vertragen en je lichaam zacht te openen. De langdurige volledig ondersteunde restorative yoga houdingen nodigen je dan weer uit tot diepe overgave en rust. 

Maar enkel leren rusten en vertragen is hier niet genoeg in deze tijd. We dienen ook te leren hoe we vanuit rust in actie kunnen komen zonder onszelf te verliezen in het "doen".

Vanuit de diepe ontspanning, laat je jezelf meevoeren op de natuurlijke impuls en komt in beweging in een ontspannen flow yoga. Je voelt de kracht van de hatha yoga houdingen die je steeds een aantal ademhalingen aanhoud. 

Geen pushen, geen volhouden, enkel in je eigen flow bewegen en je ware kracht ervaren, om dan weer helemaal te vertragen en tot rust te komen in de ontspannen houdingen.

Laat je meevoeren door je natuurlijke ritmeen kom zo weer helemaal tot jezelf.

"Heerlijk, echt aangenaam. Brechtje heeft zo’n rustige stem en uitstraling, balsem voor de ziel."

Katrien, 62
Groepssessie Elemental Earth Yoga

 

Inschrijven

Biodynamisch ademwerk

met live muziek
Zondag 25/9  l  19.30 - 21.00

Elemental Yoga

met live muziek
Donderdag 29/9  l  19.30 - 21.00

Geen ervaring vereist
Inschrijven verplicht

Plaats: Achterbroeksteenweg 86A, Kalmthout

 

Inschrijven: €20

Huh? het was tot gratis? Ja klopt!

Om te voorkomen dat ik met een wachtlijst aan mensen zit die willen komen en op de dag zelf een aantal lege matten heb, kan je inschrijven voor €20. 

Na de sessie kies je of je de €20 graag terug krijgt of omruilt in een waardebon van €30!

Tot 24u op voorhand kan je annuleren door te mailen naar: info@elementalroots.be

Kom je niet, dan gaan je centen in de steunpot.

Ik kijk er daaruit je (weer) te zien!

Personal Branding Brechtje-114.jpg
Personal Branding Brechtje-279.jpg

Hoi, Ik ben Brecht

Ik laat mij leiden door mijn diep verlangen naar ware vrijheid, vervulling en verbinding.

Dit bracht me levens-veranderende ervaringen, inzichten en tools, die ik graag doorgeef.
 
Anderen begeleiden en inspireren op hun pad stroomt op natuurlijke wijze vanuit mijn essentie en vervult mij ten diepste.

Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!

WAT MENSEN ERVAREN

"Fantastisch...
ik heb er echt ontzettend veel deugd van gehad."

Inne, 43
Groepssessie Elemental Earth Yoga

"Brecht haar begeleiding voelt erg veilig. Ze voelt de dingen goed aan en stemt haar begeleiding en tempo naar mijn gevoel volledig af op mijn noden."

Inge
Privésessie Elemental Breathwork

"Ik vond het zalig! Na de sessie voelde ik me kei fris en veel minder moe. Er zat echt enorm veel spanning in mijn nek en hoofd, maar die is er uit nu. Echt heel fijn!"

Sylvia
Groepssessie Elemental Breathwork