Zoeken
Brecht Koch
- 3 minuten
Breathwork Foundations
Homecoming Focus de komende tijd op je felt sense en resource Verschillende manieren om met de materie bezig te zijn: Felt sense: Neem...
Brecht Koch
- 3 minuten
Overzicht Belts of Tension en Chakra's
Beluister de audio van de Felt sense. HIER Ga daarbij naar “your sweet spot” en ontvang zoveel mogelijk sensatie, gevoel, inzicht rond...
Brecht Koch
- 1 minuten
Ervaar je felt sense
Ervaar hier de Felt Sense. Geef jezelf 15 minuten op een plek waar je niet gestoord kan worden. Wil je hier echt mee aan de slag? Heel...
Brecht Koch
- 1 minuten
Midzomer
Midzomer, bekend als de zomerzonnewende, markeert de langste dag van het jaar en symboliseert het begin van de zomer. Psycho-spiritueel...
Brecht Koch
- 1 minuten
Vuur
Over ons innerlijke vuur! Over je ware vuur en hoe we het voeden tijdens de yogasessies Over transformatie, de vuurkracht die we in...
Brecht Koch
- 1 minuten
Geen tijd om te rusten?
"Ik heb er geen tijd voor" is een vaak voorkomende klacht. Maar wat betekent dat juist?
Brecht Koch
- 1 minuten
Angst
Angst: nagelt je voeten aan de grond, zet je knieën op slot, verstijft je heupen en geeft een stomp in je buik. Dus...
Brecht Koch
- 1 minuten
De 7 spannings-segmenten
Ontdek hoe het lichaam spanning vasthoudt als verdediging tegen overweldigende emoties en hoe ademwerk kan helpen om deze weer los te maken.
Brecht Koch
- 3 minuten
Breathwork tools
Ontdek de 6 tools die bij Ademwerk gebruikt worden om meer ruimte en doorstroming in je systeem te brengen en pijnpatronen los te maken.
Brecht Koch
- 2 minuten
Yoga Props & Alternatieven
Yoga props (attributen) zijn onmisbaar, zeker bij Yin en Restorative Yoga. Hier vind je een overzicht en reiken we alternatieve opties aan.