Zoeken

Brecht Koch
- 1 minuten
Vuur
Over ons innerlijke vuur! Over je ware vuur en hoe we het voeden tijdens de yogasessies Over transformatie, de vuurkracht die we in...


Brecht Koch
- 1 minuten
Geen tijd om te rusten?
"Ik heb er geen tijd voor" is een vaak voorkomende klacht. Maar wat betekent dat juist?


Brecht Koch
- 1 minuten
Angst
Angst: nagelt je voeten aan de grond, zet je knieën op slot, verstijft je heupen en geeft een stomp in je buik. Dus...

Brecht Koch
- 1 minuten
De 7 spannings-segmenten
Ontdek hoe het lichaam spanning vasthoudt als verdediging tegen overweldigende emoties en hoe ademwerk kan helpen om deze weer los te maken.


Brecht Koch
- 3 minuten
Breathwork tools
Ontdek de 6 tools die bij Ademwerk gebruikt worden om meer ruimte en doorstroming in je systeem te brengen en pijnpatronen los te maken.


Brecht Koch
- 2 minuten
Yoga Props & Alternatieven
Yoga props (attributen) zijn onmisbaar, zeker bij Yin en Restorative Yoga. Hier vind je een overzicht en reiken we alternatieve opties aan.